当下的力量



17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜

纸质书 听书(原书)

听书(修炼) 精选书评 返回首页



★核心理念★


1、你不等于你的大脑(小我),
真实的你是你的本体(大我)。

2、“活在当下”真正的意思是指摆脱
大脑的控制,从思维中收回意识的
能量,摆脱心理时间,让你的意识
聚焦在此时此地(Here and Now)。

3、保持临在的状态,觉察你的呼吸,
觉察你的内在身体,觉察事物的细节,
觉察空间的寂静,进入未显化状态,
即合一的状态,这就是冥想与开悟。




作者:埃克哈特·托利