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[当下的力量] 分享一个小游戏

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发表于 2020-1-31 19:54:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你很无聊,我分享一个小游戏。很简单也很困难,尝试着去意识(觉察)你在房间里做的每一件事,每一个动作,甚至每一次呼吸。持续这样做能让你更具有能量,你的视觉、听觉、触觉和味觉也都变得更加敏锐。但你会发现,头脑的思想会阻止你,夺走你的注意力,让你很快走神。克里希那穆提说,“几乎所有人都是思想的奴隶”,你以为你控制了它,实际上都是它在控制着你。

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